아로마테라피의 장점


아로마테라피는 수세기 동안 존재해 왔습니다. 신경을 진정시키는 것부터 붓기와 곰팡이 감염을 치료하는 것까지 다양한 목적으로 사용되었습니다. 그것의 자연적인 이점은 독특하며 고대 문명은 이러한 이중성을 인식하고 향기로운 식물을 약, 의식 및 일상 생활에 통합했습니다. 이 관행은 수천 년 동안 존재해 왔지만 20세기에 와서야 독특한 학문이 되었습니다. 다음 기사에서는 아로마테라피가 어떻게 작용하고 어떤 에센셜 오일이 가장 잘 작용하는지 설명합니다.


최초의 알려진 아로마테라피 치료법은 화상 치료에서 라벤더의 의학적 특성을 발견한 프랑스 화학자이자 조향사인 Rene-Maurice Gattefosse에 의해 개발되었습니다. 오늘날 아로마 테라피의 이점은 널리 연구되어 다양한 의료 응용 분야에서 사용됩니다. 이러한 이점으로 인해 아로마테라피 사용에 대한 관심이 높아졌습니다. 에센셜 오일의 사용은 의료 분야에서 증가하는 추세이며 많은 사람들이 전통 의학에 대한 보다 안전한 대안을 찾고 있습니다.


아로마 테라피를 사용하여 치유 공간을 만드는 것은 편안하고 환영하는 분위기를 만드는 좋은 방법입니다. 아로마 테라피에는 다양한 유형이 있으며 필요에 맞는 것을 선택할 수 있습니다. 시작하는 좋은 방법은 몇 가지 다른 블렌드를 실험하고 환경에 가장 적합한 블렌드를 확인하는 것입니다. 환경에서 무엇을 사용해야 할지 잘 모르겠다면 기본적인 아로마테라피 오일을 확인하여 기분을 좋게 하는 효과를 얻을 수 있습니다.


아로마 테라피의 사용은 이제 의료 분야에서 널리 보급되어 대중화되고 있습니다. 환자의 고통을 덜어줄 비약물적 방법을 찾는 사람들에게 이상적인 선택입니다. 그러나 건강 관리에서 아로마테라피 사용과 관련된 위험이 있음을 이해하는 것이 중요합니다. 이러한 유형의 치료를 시작하기 전에 자격을 갖춘 임상 전문가와 상담할 수 있습니다. 아로마테라피 세션을 시작하기 전에 공인 간호사와 상담하는 것이 중요합니다.


에센셜 오일은 건강과 웰빙을 향상시킬 수 있습니다. 예를 들어, 라벤더는 화상을 치료할 수 있고 로즈마리는 메스꺼움과 스트레스를 완화하는 데 좋습니다. 라벤더와 레몬그라스는 모두 면역 체계를 강화하는 것으로 알려져 있습니다. 그들은 당신이 잠을 잘 수 있도록 돕고 기분을 개선할 수 있습니다. 감기로 고생하고 있다면 아로마테라피를 받을 때입니다. 건강을 개선하는 가장 좋은 방법일 수 있습니다. 임산부와 아기가 사용해도 안전합니다.


아로마테라피는 건강을 개선하는 좋은 방법입니다. 거의 모든 사람에게 안전하고 효과적입니다. 당신은 기뻐할 것입니다. 그리고 라벨을 읽는 것을 잊지 마십시오! 오일이 안전한지 확실하지 않은 경우 먼저 의사와 상담하십시오. 알레르기가 있는 대부분의 사람들은 매일 에센셜 오일을 섭취해야 합니다. 에센셜 오일을 정기적으로 섭취하지 않는 사람들은 에센셜 오일에 알레르기가 있을 수 있습니다.


에센셜 오일 외에도 아로마테라피 제품에는 다른 성분도 포함될 수 있습니다. 대전op 일부는 에센셜 오일의 조합으로 만들어지고 다른 일부는 식물에서 추출됩니다. 에센셜 오일은 아로마테라피의 주요 치료 도구이지만 다른 제품에는 오일이나 수지가 주입되어 있습니다. 이러한 물질은 순수한 에센셜 오일보다 덜 농축되어 있습니다. 그들은 신장 결석 치료를 포함하여 다양한 다른 목적으로 사용될 수 있습니다. 어떤 것이 귀하의 증상에 가장 적합한지 말하기 어려울 수 있지만 판매자에게 블렌드의 성분을 공유하도록 요청할 수 있습니다.


아로마 테라피의 많은 사용에도 불구하고 연구는 혼합되어 있습니다. 종종 아로마 테라피의 이점은 임상 시험을 통해 복제할 수 없으며 연구 방법이 복잡합니다. 그러나 이 과정은 도움이 될 수 있으며 더 나은 삶의 질을 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다. 아로마테라피에 가장 많이 사용되는 오일은 레몬그라스입니다. 그것은 당신의 피부에 유익할 수 있으며, 당신의 삶에 큰 변화를 가져올 수 있습니다. 그것의 화학적 성질은 당신이 더 살아 있음을 느끼게 하고 더 행복하고 차분하며 자신감을 갖게 될 것입니다.


사람들이 불안과 스트레스에 대처하도록 돕는 것 외에도 아로마테라피는 다른 많은 면에서 유익합니다. 만성 통증을 치료하고 불안을 줄이며 우울증과 불안의 발병률을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 순환을 개선하고 감기와 인후염을 퇴치하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 헤르페스 및 소화 불량과 같은 감염과 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다. 그것은 많은 조건에 대한 약의 대안으로 사용될 수도 있습니다. 따라서 직장에서 아로마 테라피를 사용할 때는 안전한 것이 가장 좋습니다.