가정에서의 지압 마사지


지압 마사지의 역사는 수천 년 전으로 거슬러 올라갑니다. 질병을 반드시 치료해야 하는 문제로 보는 서양의학과 달리 동양의학은 몸 전체를 환경과 조화를 이룬다고 봅니다. 침술과 마찬가지로 지압은 신체의 지압점에 대한 손가락 압력을 포함하는 전체론적 치유 접근 방식을 기반으로 합니다. 세션 동안 의사는 지압점 위에 손가락을 올려 해당 신경을 자극합니다.


지압은 바늘이 없는 침술의 일종입니다. 한의학과 같은 원리를 따릅니다. 그것은 신체의 다른 부분과 경락으로 알려진 일련의 에너지 경로 사이의 연결에 중점을 둡니다. 지압 시술자는 엄지, 손, 무릎, 팔꿈치, 말꼬리를 사용하여 기를 조작함으로써 고객이 보다 활력 있고 편안하게 느끼도록 돕습니다. 이 포인트는 두통, 허리 통증 및 기타 질병을 치료하는 데 매우 효과적입니다.


지압에는 여러 가지 스타일이 있습니다. 일부 실무자는 신체의 특정 부분을 자극하기 위해 지압점을 사용하는 것을 선호합니다. 다른 기술로는 반죽과 손 움직임이 있습니다. 가장 많은 관심을 받는 정강이 부위는 등입니다. 지압은 마사지를 추천하기 전에 고객의 고유한 이력과 의학적 상태에 초점을 맞춘 전체론적 치유 기술이라는 것을 기억하는 것이 중요합니다.


지압 마사지는 다양한 상태에 매우 효과적인 치료법입니다. 대부분의 사람들은 몇 주 동안 일주일에 한 두 번 세션에 참석한 다음 증상이 호전되면 한 달에 한 두 번으로 빈도를 줄입니다. 어떤 사람들은 치료의 효과를 즉시 느끼는 반면 다른 사람들은 세션 후 며칠 동안 효과를 느낄 수 있습니다. 마사지 효과는 영향을 받은 근육이 이완되는 방식과 이완 깊이에 따라 달라집니다. 각 자오선에 적용되는 물리적 압력은 다양합니다.


건강에 대한 건강하고 전체적인 접근 방식을 찾고 있다면 지압이 적합할 수 있습니다. 지압 시술자는 환자의 병력, 목표 및 생활 방식을 고려하여 어떤 자오선이 가장 도움이 될 것인지 결정하는 데 도움을 줄 것입니다. https://blogitudes.com/ 종종 지압 시술자는 현재 건강에 대해 알아보기 위해 질문을 할 것입니다. 이것은 신체의 어느 부분이 스트레스의 영향을 받는지, 어떤 부분이 자극이 필요한지 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다.


지압은 건강과 웰빙을 개선하기 위한 전체적인 접근 방식입니다. 그것은 종종 보완 요법으로 정통 의학과 함께 사용됩니다. 그것은 어떤 의학적 상태를 가진 개인이 사용할 수 있으며 종종 단독 요법으로 효과적입니다. 그러나 지압 마사지의 효과를 결정하기 위해서는 연구가 필요합니다. 정통 치료법에 대한 안전하고 효과적인 보완책입니다. 그 이점은 잘 문서화되어 있습니다. 따라서 지압 마사지를 고려하고 있다면 자격을 갖춘 전문가를 찾아야 합니다.


스트레스를 줄이고 전반적인 건강을 개선하는 것 외에도 지압은 여러 가지 이유로 효과적입니다. 수면의 질을 높이고 긴장을 푸는 데 도움이 될 수 있습니다. 암 환자라면 지압 마사지를 받을 수도 있습니다. 또한 지압은 우울증을 완화할 수도 있습니다. 연구에 따르면 혈압을 낮추고 환자의 숙면을 도울 수 있습니다. 이러한 유형의 치료는 암 환자에게 적극 권장됩니다.


지압 마사지는 중국 전통 의학의 한 형태이지만 일본에서 발전했습니다. 1955년에 일본에서 의학적 치료로 인정되었습니다. 초기에 지압은 전인 의학의 한 형태였으며 이후 지압 마사지 이론이 발전했습니다. 그 뿌리는 중국 전통 의학에 있지만 현대 지압은 일본에서 현대적인 형태로 발전했습니다. 건강 관리 치료로서 지압은 많은 개인에게 귀중한 치료입니다.


일본인은 오랫동안 지압 마사지를 여성의 예방 조치로 사용해 왔습니다. 미국 마사지 요법 협회(American Massage Therapy Association)에 따르면 지난 1년 동안 3900만 명이 넘는 미국인이 마사지를 받았습니다. 그들 중 일부는 마사지의 이점에 대해 의료 제공자와도 이야기했습니다. 마사지의 효과는 종종 세션의 처음 몇 분 안에 느껴지며 지압을 받은 사람들은 세션 후에 더 활력을 느낀다고 보고됩니다.

지압 마사지의 많은 이점에도 불구하고 모든 사람에게 적합한 것은 아닙니다. 지압은 매우 효과적이지만 이러한 형태의 차체에 대해 더 알고 싶다면 자격을 갖춘 마사지 치료사와 상담해야 합니다. 훌륭한 지압 안마사는 마사지의 이점에 대한 광범위한 경험과 지식을 가지고 있을 것입니다. 올바른 의사가 개인의 필요와 선호도에 따라 맞춤형 마사지를 제공할 수 있습니다.